體育科

(一)課程目的

體育是「透過身體活動進行教育」，它旨在幫助學生：

1. 提升不同身體活動所需的技能
2. 瞭解有關活動及安全的知識
3. 發展活躍及健康的生活模式
4. 建立正面的價值觀和積極的態度
5. 提升自信及發展協作、溝通、創造、明辨性思考和審美等共通能力

(二)課程特色

1. 小一至小三（第一學習階段），著重學生基礎活動的發展
2. 小四至小六（第二學習階段），以四類八項的教學為主，學習基本體育技能；另外，亦會學習一些新興運動，如躲避盤、柔力球等

3. 體適能課

• 課外活動及校隊訓練

本校有不同的校隊訓練及運動興趣班，如：田徑隊、籃球隊、劍擊隊、花式跳繩隊、網球興趣班等，提供機會讓學生接觸不同類型的運動，發展潛能。

• 校運會

學校每年均會舉辦校運會，讓學生揮灑汗水，體驗運動的樂趣。

（三）發展活躍及健康校園政策

本校關注肥胖及缺乏體能活動所引致的健康風險，為鼓勵學生恆常參與體能活動，協助他們建立活躍及健康的生活方式，以達致世界衞生組織所建議的體能活動量，即學生每天應累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動（簡稱MVPA60），而當中每週應有三次高強度身體活動，包括強壯肌肉和骨骼的活動等，以促進身體發展。

本學年本校參與教育局體育組舉辦的「發展活躍及健康的校園計劃」，設計及研究有效的學與教策略，提升學生在體育課及相關延伸活動的運動量，並為學校建立健康校園體育文化。

除了體育課外，本校於本學年將推行「SUPER RAINBOW計劃」，目標是鼓勵學生於課餘時間自發性地進行體能訓練，透過此計劃讓學生明白保持健康的重要，認識自身對社會、環境的責任；提升運動知識，協助學生建立活躍及健康的生活方式；另外，本校本學年亦參加了由中國香港跳繩總會舉辦的賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 親子跳繩班，提供機會予家長和子女一同學習跳繩運—動，建立良好親子關係。

體能活動時間表（供參考）