體育科

《香港01》報導本校 一拍打出鬼影變幻球 新興運動旋風球首辦中小學公開賽

旋風球是一種結合網球、棒球和羽毛球運動技巧的新興運動,自去年由台灣引入香港,至今已有超過30 間中小學的學生接受訓練,上星期更舉行全港首屆「香港旋風球公開賽」,有3間中學和2間小學參與。 有「鬼影變幻球」之稱的旋風球,有「上飄」、「側飛」、「急墜」等球路,變化多端,但原來門檻絕對不高,沒有做運動習慣的人也容易上手。當日更有小學生僅僅練了4天就能出賽,奪得中學組亞軍的筲箕灣東官立中學,也只是練習了一個月。 刺激好玩但安全性高 樂善堂梁黃蕙芳紀念學校的小五學生,開初被旋風球的名字吸引,對這項運動十分感興趣,玩過之後都覺得刺激好玩。今次參賽他們只是練習了4天,每天練一個半至兩個小時,雖然屈居亞軍,但表現也相當出色,各隊員都出盡渾身解數。帶隊的葉老師指,旋風球相比起其他運動的身體碰撞較少,受傷機會較低,相對較安全。今次參賽是試驗性質,來年學校都會繼續開辦課程,讓同學繼續訓練球技。 球路多變 重視團體精神 除了安全性,浸信會天虹小學的黃老師認為,旋風球接球時需要溝通清楚前排還是後排接,可以訓練學生的團體合作;而同學們就表示易上手和剛柔並重,是吸引他們玩這項運動的原因。另外,奪得中學組最有價值球員的莊家標同學覺得,旋風球球路多變,接球有挑戰性,發球時又可以控制球旋轉的形態,十分好玩。作為隊長的他,又認為最重要是團體精神,要時刻鼓勵隊友,不要埋怨。 旋風球創始人賴照勳教練應邀首度來港參與表演賽,為大家示範了不少特別的技巧並與學生交流。 旋風球源自於台灣,創辦人賴照勳教練這項運動源自於台灣,去年才正式引入香港。創辦人賴照勳教練開初在美國接觸旋風球的原型-Trac Ball。他看到Trac Ball有潛力,可以做出不訓練和變化,只拿來當玩具有點可惜,所以在2006年將旋風球引入台灣。過程中他研究球拍及球的設計,並編製出標準玩法及比賽規則使之成為運動項目。目前在台灣不同地區、中小學等都成立了旋風球運動的屬會、教育實驗課程、及課後班方式在進行推廣。 精心設計球拍和球 創出多變球路 旋風球拍和旋風球都經賴教練精心設計,助球員打出「鬼影變幻球」。球拍分兩種,都是網形的球拍,以堅固的質料製造,拍面帶有一條凹槽方便接收來球。專業球拍增加了手把防滑,以及球拍頂端用來加強旋風球旋轉的軟膠,賴教練指其作用如棒球投手把球投出去時,手指頭最後會摳一下,讓球旋轉。這設計可強化球手攻擊時的變化球威力,適合比賽球手使用。而基本球拍就沒有頂端的軟膠,適合入門人士。 旋風球的大小與網球相若,比較輕身,它的表面附有像哈蜜瓜表皮上的紋路,配合球拍上的軌道和軌道末端配置的一層軟膠,發出的球就能高速地旋轉,使球員輕易打出飄忽球,創出不一樣的球路。 旋風球比賽場區沒有球網,每邊場區為10×10米,整個比賽場區是由三個正方形組成。 玩法簡單易上手 旋風球比賽包括單人對賽和六人團體賽,單人賽中分別設有兩個龍門置於兩隊的底線,然而團體賽則沒有龍門設置。在旋風球得分方法非常簡單,球員只需要將球擊落至對手場區或龍門裏,便可取得分數。在團體賽中,兩隊球員各佔一區,一攻一守輪替進行比賽,而六位隊員需要如排球賽事般前排3人後排3人並輪流發球。接球後需即時反擊到對方場區,不可多踏一步,更不可以如排球般一傳二傳三傳。若果旋風球接觸到球員身體、越位(後排超越前排)、持球超過5秒、彈球超過3下,一律視為犯規,直接失分。 正常的打球姿勢是左腳踏出,右手持拍,手臂與手肘成90度。發球時先將手肘向前伸,再到手臂,拍面正對前方,軌道對準發球落點方向,然後手腕向前一揮,就能成功發球。接球時持球拍正面迎向前方,使拍面朝向旋風球飛來的方向,待球進入球架,順勢將球沿軌道滑入網底。有一個重要技巧,接球時不要持拍太緊,可稍稍放鬆,使球拍微微後仰,這樣接球效果更佳,否則球很容易反彈撞出。 旋風球總會創會主席彭樂謙(中),帶領香港旋風球教練代表團,在比賽當日跟台灣代表團作表演賽。 台灣的旋風球發展成熟,而香港旋風球總會於去年才成立。旋風球總會創會主席彭樂謙從事學校輔導工作多年,由於深感不少弱勢學生欠缺自信,去年遠赴台灣接受賴教練特訓,把旋風球引入香港,希望藉此把弱勢學生拉到跟其他學生站在同一起跑線上。彭教練已建立香港的教練制度和訓練運動員,希望未來把旋風球發展成社區運動,令更多中、小學生甚至長者可以體驗旋風球的好處。 *有興趣購買旋風球試玩一番的話,可以按此,價錢由$150-$400不等。 轉載自:2017-07-15《香港01》 一拍打出鬼影變幻球 新興運動旋風球首辦中小學公開賽


《東方日報》報導 【活在足下】第3站!理文流浪訪浸信會天虹小學

由足總與on.cc聯合主辦的「Embrace the Moment 活在足下」校訪活動,第3站在上月23日順利舉行,理文流浪由主教練馮凱文、球員「GPS峰」張健峰、「扭扭昌」黎耀昌、門將「肥邱」邱于銘及「嘉樂仔」許嘉樂,造訪浸信會天虹小學,近距離向現場約200位小學生傳授獨門秘技! 想知道當日活動的盛況,以及校方和球員們之感受,立即去片啦!     轉載自:2017-2-2《東方日報》 【活在足下】第3站!理文流浪訪浸信會天虹小學  


《體路》報導本校 流浪球員訪校傳授「活在足下」心得

【體路專訊】繼去年先後兩次的中銀人壽香港超級聯賽「Embrace the Moment」球員校訪活動後,一眾港超球員及教練特於昨日(23日)校訪活動第三擊中到訪浸信會天虹小學,與在場近 200 名小學生作近距離交流,大玩遊戲及教授足球心得,一同體驗「活在足下」。 出席的嘉賓包括理文流浪主教練馮凱文及球員張健峰、許嘉樂、黎耀昌以及邱于銘,他們於活動上除了親身示範及教授各種足球技術予各小學生外,更大玩別開生面的足球遊戲,令全場氣氛熱烈。 浸信會天虹小學朱子穎校長表示:「職業球員與學生感覺非常之遠,透過今次活動安排球員來到學校,與學生分享他們成為足球員的夢想,以及他們努力背後的故事,讓我們學生學會堅持夢想,努力發揮自己潛能的可貴。」   轉載自:2017-01-24《體路》流浪球員訪校傳授「活在足下」心得


《東方日報》報導本校 張峰扭扭昌校訪傳秘技!反被小學生考起

 由足總與on.cc聯合主辦的「Embrace the Moment 活在足下」校訪活動周一(23日)來到第三站,輪到理文流浪踩入浸信會天虹小學。由主教練馮凱文,帶領「GPS」張健峰及「球王」黎耀昌,加上邱于銘和許嘉樂,近距離向現場約200位小學生傳授獨門秘技! 「張峰」及「扭扭昌」除向小學生示範及親身指導其招牌「GPS傳球」和盤扭技巧外,亦大玩游戲及分享心得,受小學生熱烈歡迎!當中有小學生問「張峰」訓練多年有何成果,他笑言被考起:「他們很天真,問題反而令我會去思考一下,感覺很特別!但見他們學習時落力及有進步,令我很有滿足感,更推動我向教練路邁進。」 被考起的又何止「張峰」,「扭扭昌」在與學生的「5 vs 20」小型比賽中被10多個學生包圍,他笑指這比港超聯更難踢!想不到平時扭遍球場無敵手的他,最後竟然輸在一班小學生身上,他説:「感受到他們的熱情及童真,他們會不停嘗試,看見他們開心時我亦會投入,重拾當年落街場踢波的感覺,令我很深刻!」  轉載自:2017-01-24《東方日報》 張峰扭扭昌校訪傳秘技!反被小學生考起


2017-01-06 勇士運動會

勇士運動會 低年級競技比賽成績: 平行蟲蟲 冠軍:查爾斯 霍華德 亞軍:凱利 穿越呼拉圈 冠軍:露比 亞軍:霍華德 季軍:凱利 傳接彩球 冠軍:露比 查爾斯 亞軍:霍華德 拾放豆袋 冠軍:露比 亞軍:麥菲 季軍:霍華德 障礙賽 冠軍:查爾斯 亞軍:麥菲 季軍:露比 總冠軍:霍華德 高年級閃避球賽 冠軍:露比 亞軍:查爾斯 季軍:霍華德 殿軍:凱莉 高年級乒乓球賽 冠軍:4A 吳焯傑(凱莉) 亞軍:6A 曹文朗(露比) 季軍:6A 黃潤珺(凱莉) 殿軍:5B 謝家禧(麥菲)


校外活動

小小觀眾 到現場欣賞比賽亦是另一種的學習,因此本校安排學生到不同的比賽場館觀賞賽事,親身支持本地運動,如:於香港單車館舉行香港場場單車賽、香港大球場舉行的香港七人欖球賽等。   結合科技 為了提高學生對運動的興趣,學校參加了第一屆「數碼」港運會,比賽透過體感科技配合遊戲,進行不同類型的田徑比賽,如:跑步、跳遠,甚至可經歷一些在現實生活中較危險的運動,如:攀石、跨欄,讓他們有不同方面的嘗試。  


校內活動

勇士運動會 以「天虹拯救隊」為藍本,舉辦不同的運動比賽,低年級會參與接力跑、障礙賽等項目,高年級學生參與閃避球及乒乓球賽事,希望學生可以從運動競技中學習溝通和合作,藉此亦可加深各同學的友誼,另外亦設有師生比賽,加強師生互動。     講座及示範 邀請不同的團體及體育會到校舉辦講座及示範,例如香港花式跳繩學社、香港網球總會及中國香港體育協會暨奧林匹克委員會的等機構,進行花式跳繩、小型網球、足毽、草地滾球示範及講座,令學生得到更專業的指導,提升其能力及興趣。   校隊訓練 本校設有田徑隊、HIPHOP舞蹈訓練、足球隊、籃球隊及乒乓球隊,隊員們代表學校出席大大小小的賽事,其中HIPHOP更於香港校際舞蹈節取得乙等獎及曾代表學校拍攝,所得的經驗對日後成長有正面的幫助。  


本科目標

本科目標   幫助建立運動的習慣   透過不同的運動體驗,發掘及發展興趣   與外間機構合作,為學生提供更專業的課堂經歷